正常人每次做俯卧撑的数量因个体体质、锻炼程度、年龄、性别等因素而异。根据一项调查，20至39岁男性平均可完成25次俯卧撑，而同年龄段的女性平均可完成10次。这只是一个平均值，并不代表所有人的表现。根据美国心脏协会的标准，年轻成年男性在30秒内连续做20到29个俯卧撑属于“良好”水平，女性为10到19个。总体而言，做俯卧撑的数量不仅受到体力和肌肉力量的影响，还受到训练方法和个人目标的影响。建议根据个人的身体状况和锻炼目标来制定合适的训练计划，并逐步提高俯卧撑的数量以达到个人期望的水平。