不运动不吃晚饭可能会导致体重减轻，但其效果可能因个体差异而异。不运动减少了能量消耗，不吃晚饭减少了摄入的热量，这两者结合可能导致体重下降。这种方法存在一定的健康风险。不运动可能导致肌肉流失和代谢率下降，而不吃晚饭可能导致营养不均衡和饥饿感增加。长期以往，这种不健康的减重方式可能会对身体健康产生负面影响，如营养不良、代谢紊乱等。因此，要实现健康的减重目标，建议采取综合的方法，包括均衡饮食、适量运动以及保持良好的生活习惯。