俯卧撑是一种常见的体能训练动作，其主要锻炼胸肌、三角肌和肱三头肌等肌肉。在进行俯卧撑时，手臂支撑身体重量，肌肉会产生较大的张力。长时间进行俯卧撑动作，特别是重复次数较多或者持续时间较长时，手臂肌肉会感到疲劳，这可能导致手臂感觉疲软或者“变短”的感觉。

实际上手臂并没有真正“变短”。这种感觉主要是由于肌肉疲劳造成的暂时性现象。在进行大量俯卧撑后，肌肉可能会出现一定程度的疲劳和膨胀，导致肌肉周围的组织压力增加，这可能使得手臂在伸展时感觉有些紧绷或短暂失去一部分活动范围。这种感觉通常在休息后会逐渐消失，手臂肌肉也会恢复到正常状态。

做俯卧撑时感觉手臂“变短”是由于肌肉疲劳导致的暂时性现象，而非实际的生理变化。