运动减肥后是否会反弹，主要取决于个体的情况和减肥方式。如果仅仅依靠运动减肥，而没有改变饮食习惯和生活方式，很可能会导致反弹。这是因为减肥期间消耗的能量可能超过了摄入的能量，但一旦停止运动，若继续保持高能量摄入，体重就会反弹。运动减肥过程中可能会增加肌肉量，肌肉的代谢率高于脂肪，如果停止运动而保持高热量摄入，也容易导致体重反弹。因此，为了避免运动减肥后反弹，除了坚持运动，还应该注意饮食习惯，保持适当的能量摄入，避免过度依赖减肥药物或极端节食。