白米饭的脂肪含量较低,每100克白米饭通常含有约0.3克脂肪。而热量则因品种和烹饪方式而异。通常,每100克白米饭热量约为130至150卡路里。这一数据可以根据具体的品牌、加工方式和烹饪方法而略有不同。总体来说,白米饭是一种低脂肪、高碳水化合物的食物,适量食用有助于提供能量和饱腹感。
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