运动过度不会导致越来越胖。事实上，适量的运动对于维持健康的体重和身体状态至关重要。适当的运动有助于消耗多余的热量，增强肌肉，提高新陈代谢，从而有助于减轻体重。如果运动量过度，可能会引起身体疲劳和过度训练的问题，但这通常不会导致增加体重，而是可能影响身体的其他方面，如睡眠质量和情绪状态。运动过度通常不会导致体重增加，但适量的运动是保持健康体重和身体状态的关键。