高抬腿运动消耗卡路里的数量取决于多种因素，包括个体的体重、运动强度、持续时间以及运动技巧等。根据一般的估算，高抬腿运动通常可以消耗每分钟约5至10卡路里的能量。这一数字可能会因个体差异而异，例如，体重较重的人可能消耗更多的能量，而运动强度更高的人也可能消耗更多。

要精确地计算高抬腿运动消耗的卡路里，可以使用心率监测设备或专业的运动追踪器来获取更准确的数据。还可以结合其他因素，如心率、呼吸频率等来评估消耗的能量量。

高抬腿运动是一种有效的有氧运动，可以帮助燃烧卡路里并提高心肺功能。但具体消耗的卡路里量会因个体差异和运动条件而异，因此最好根据个人情况进行评估和监测。