仙灵脾是一种中药材，据传统中医理论，其主要功效包括调和脾胃、健脾化湿、补气益血等。关于其具体功效的科学证据尚不充分。部分临床实践和个案报道显示，仙灵脾可能对某些消化系统问题、食欲不振、脾虚湿滞等症状有一定改善作用，但其确切功效尚需更多系统严格的临床试验来验证。

至于副作用，因仙灵脾是中药材，可能存在个体差异和不良反应。一些报道指出，长期或大剂量使用可能导致消化不良、恶心、腹泻等胃肠道不适症状。由于其成分复杂，与其他药物可能存在相互作用的风险，因此在使用前应慎重考虑并遵循医生或中医师的建议。

仙灵脾的功效和副作用尚待进一步科学研究和临床验证，患者在使用时应谨慎，并在医生指导下使用。