喝蛋白粉是否适合于运动后睡觉前的摄入，需要考虑个人的健康状况、饮食习惯以及运动目标。蛋白质是身体所需的重要营养素之一，对于运动者来说，补充蛋白质有助于肌肉修复和生长。摄入蛋白粉的时机也是需要谨慎考虑的。

一些研究表明，在运动后30分钟至2小时内摄入蛋白质能够更好地促进肌肉修复和合成。并非所有人都需要在运动后立即补充蛋白质，而且运动后马上进食可能并不适合每个人的消化系统。夜间摄入蛋白质对于肌肉生长也可能有积极作用，但这同样因人而异。

因此，是否适合运动后睡觉前喝蛋白粉，建议咨询营养师或医生以获取个性化建议。他们可以根据您的具体情况和目标制定最合适的膳食计划，确保您获得足够的营养支持并达到最佳的运动效果。