早泄是一种常见的性功能障碍，可能由多种因素引起，包括但不限于过度手淫。若您认为手淫导致了早泄，建议您采取以下措施：

1. 寻求专业医生建议：就医时，详细描述症状和手淫频率。医生可以根据个人情况制定有效的治疗方案。

2. 心理辅导：过度手淫可能与心理因素有关。心理辅导可以帮助您处理焦虑、压力或其他情绪问题，有助于改善性功能。

3. 调整生活方式：保持健康的生活方式，包括规律的锻炼、健康饮食和充足睡眠，有助于改善性功能。

4. 避免过度刺激：减少手淫频率，避免过度刺激性器官，有助于减少早泄发生的可能性。

5. 药物治疗：在医生的指导下，可能会考虑使用药物治疗，如局部麻醉剂或选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，以延长性行为时间。

请注意，以上建议并非一劳永逸的解决方案，每个人的情况不同，因此应根据个体需求制定个性化的治疗计划。