男人更年期的症状包括但不限于：

1. 心理方面：焦虑、抑郁、情绪波动、易怒、失眠等。
2. 生理方面：性功能下降、勃起功能障碍、性欲减退、体力下降、肌肉减少、脂肪积聚、骨质疏松等。
3. 身体变化：多汗、潮热、头发稀疏、皮肤干燥、体毛减少等。
4. 注意力和记忆力下降，集中注意力困难。
5. 生活质量下降，对生活失去兴趣，缺乏动力。
6. 身体其他方面的不适，如关节疼痛、背痛等。

男人更年期症状的出现时间、严重程度和持续时间因人而异，部分症状可能与其他健康问题相关，建议在出现症状时就医咨询专业医生。