红糖与其他食物相比并不总是热量最高的。热量高低取决于其成分和食用量。以下是一些比红糖热量高的食物：

1. 植物油：每100克约900千卡。
2. 坚果和种子：例如，杏仁约每100克约576千卡。
3. 巧克力：特别是深色巧克力，每100克可能含有约600千卡。
4. 花生酱：每100克约约588千卡。
5. 奶油：每100克约约717千卡。

请注意，热量含量会因品牌、加工方式和其他因素而有所不同。建议在饮食中保持适量摄入，避免过度摄入高热量食物，以维持身体健康。