根据一般的身体生理学原理，跑步一公里大约消耗约65-80千卡的能量。脂肪作为身体的一种能量来源，在运动中也会被消耗。脂肪的消耗量因人而异，取决于多个因素，包括个体的体重、跑步速度、跑步强度以及个体的代谢率。一般来说，低强度的长时间跑步更可能消耗脂肪，而高强度的跑步则更可能依赖于碳水化合物作为主要能量来源。因此，对于每个人来说，跑步一公里消耗脂肪的确切量会有所不同。