根据医学专家的观点，运动时心率达到180可能并不一定是危险的，但需要考虑个体情况。一般来说，年龄、体质、健康状况等因素都会影响心率的正常范围。对于一些健康的年轻人，高强度运动时心率可能会达到甚至超过180，而不会造成严重问题。对于一些心血管疾病、高血压等患者，高心率可能会带来风险，特别是在没有适当监控和控制的情况下。因此，建议在进行高强度运动前，尤其是对于有心血管疾病或其他健康问题的人群，最好咨询医生的建议，确保运动计划的安全性。适度的运动有助于保持心血管健康，但过度运动可能会对身体造成负面影响，所以需在医生的指导下进行。