女生做21个俯卧撑在生理上是可能的。俯卧撑是一种锻炼胸肌、肩部和手臂力量的常见运动。女性的生理结构可能与男性不同,但并不意味着她们不能完成这项运动。完成21个俯卧撑需要一定的力量和耐力,这对于许多女性而言是可达到的目标。个体的体能水平会有所不同,有些女性可能可以轻松完成21个俯卧撑,而有些人可能需要更多的训练才能达到这个数字。最重要的是,健康和安全应该是首要考虑因素,任何人在进行任何形式的运动时都应该注意自己的身体状况,并在必要时寻求专业指导。
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