后击掌俯卧撑需要因人而异的时间来达到理想的效果。一般而言，要想掌握后击掌俯卧撑，需要充分的练习和持久的耐力。对于初学者来说，可能需要几周到几个月的时间来逐步掌握正确的技巧和姿势，并逐渐增加训练的强度和次数。而对于已经有一定基础的人来说，可能会更快地掌握这项动作，但也需要根据个人的身体状况和锻炼计划来确定具体的时间。关键在于持之以恒地进行训练，并在适当的情况下寻求专业指导以确保动作的正确性和安全性。