可以站着做的减肥动作包括：

1. 蹲起：站立时，双脚与肩同宽，双手交叉放在胸前或置于头顶，然后慢慢蹲下，直到大腿与地面平行，再站起。重复动作。

2. 提踮脚尖：双脚并拢站立，然后用脚尖提起身体，使脚跟离地，保持数秒后放下。重复动作。

3. 深蹲：双脚分开，与肩同宽或略宽，双手交叉放在胸前或置于头顶，然后慢慢蹲下，臀部向后推，直到大腿与地面平行，再站起。重复动作。

4. 跳跃：从站立位置跳起，同时双手向上伸展，然后再落地。重复跳跃动作。

5. 侧跳：站立时，双脚并拢，然后向一侧跳跃，再迅速跳回原位，然后向另一侧跳跃，交替进行。