适合看电视的减肥运动主要考虑到在观看电视时能够较为轻松进行、不占用太多空间并且对身体有益的运动类型。以下是一些适合在看电视时进行的减肥运动：

1. 快走或跑步机运动：如果你有跑步机，可以在看电视时进行快走或慢跑，这是一种有效的有氧运动，有助于燃烧卡路里和减肥。

2. 瑜伽：瑜伽动作可以很容易地在小空间内完成，例如简单的扭转、伸展和平衡动作。这有助于提高柔韧性和稳定性。

3. 力量训练：使用哑铃或身体重量进行力量训练，例如俯卧撑、深蹲、仰卧起坐等。这有助于增强肌肉，提高代谢率。

4. 跳绳：跳绳是一种简单又有效的有氧运动，可以在看电视时进行，有助于消耗卡路里并增强心肺功能。

5. 静态自行车：如果有静态自行车，可以在看电视时骑行，这是一种低冲击力的有氧运动，适合减肥和提高心肺功能。

以上运动都可以根据个人的健康状况和目标来选择和调整，建议在进行任何新的运动前先咨询医生或健康专家的建议。