赤小豆粥是一种传统的中医食疗品，据说具有多种功效。目前缺乏大规模的科学研究来证实其具体的功效与作用。赤小豆富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养成分，适量食用可能有益于健康。但是，其功效仍需要更多临床研究来验证。

据传统中医理论，赤小豆粥被认为具有清热解毒、利水消肿、健脾益气的功效。它被推荐用于一些与湿热引起的症状，如湿热性黄疸、水肿等。这些观点缺乏充分的科学支持，因此对于其具体功效的确切证据尚不明确。

赤小豆粥在传统中医文化中被视为一种有益健康的食物，但其确切的功效与作用需要更多的科学研究来加以证实。建议在食用前，咨询专业医生或中医师的意见，并结合个人的身体状况和需求来决定是否适合食用。