以下是一些有助于瘦手臂的瑜伽动作名称：

1. 下犬式（Adho Mukha Svanasana）
2. 俯卧撑式（Chaturanga Dandasana）
3. 双臂伸展式（Urdhva Hastasana）
4. 蛇式（Bhujangasana）
5. 山式（Tadasana）
6. 弓式（Dhanurasana）
7. 反向祈祷式（Parsva Anjali Mudra）
8. 侧臂平衡式（Side Plank Pose）
9. 直臂平板式（Plank Pose）
10. 鸽子式（Kapotasana）

这些动作结合了伸展、加强和平衡，有助于锻炼手臂肌肉，促进血液循环，从而帮助瘦手臂。建议在专业指导下练习，确保正确姿势和避免受伤。