在汉堡中添加芝士会增加热量。芝士通常含有高脂肪和高蛋白质,这两者都是高热量的来源。一份常见的芝士片(约28克)约含有110-120卡路里的热量,其中大部分来自脂肪。因此,将芝士添加到汉堡中会增加整个食物的热量含量。芝士还含有丰富的钙和蛋白质等营养成分,但其高热量也需要在饮食中谨慎考虑,特别是对于那些需要控制热量摄入的人群。
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