膀胱炎尿痛症状可以通过以下方法缓解：

1. 喝足够的水，尤其是饮用温水可以帮助稀释尿液，减少膀胱刺激。
2. 避免饮用咖啡因和酒精类饮料，因为它们可能刺激膀胱。
3. 遵循医生建议的用药方案，可能包括抗生素和止痛药。
4. 使用热敷或暖水坐浴，有助于放松膀胱和减轻疼痛。
5. 增加维生素C的摄入，有助于酸化尿液，抑制细菌生长。
6. 避免过度活动和憋尿，以减少对膀胱的压力和刺激。

请注意，这些方法只是缓解症状的临时措施，如果症状持续或加重，请及时就医并遵循医生的建议治疗。