附卧掉落这一活动消耗的热量取决于多种因素，包括个体体重、附卧高度、附卧时的速度等。根据一般的物理原理，附卧掉落时所消耗的热量主要来自于重力势能转化为动能的过程，而不涉及明显的机械功。因此，热量消耗与掉落高度成正比，而与体重和速度关系不大。一般来说，一个70公斤的成年人从一米高度附卧掉落约消耗约0.1千卡的能量，这个数值可以用作初步估算，但具体数值会因个体差异和实际情况而有所不同。总体来说，附卧掉落消耗的热量较少，不适合作为减肥或锻炼的有效方式，应当通过科学的饮食和运动来保持健康。