引起龟头炎的不卫生因素主要包括以下几点：

1. 不良清洁习惯：不及时清洁或清洗不彻底会导致细菌滋生，增加感染的风险。

2. 长时间潮湿环境：潮湿的环境是细菌滋生的温床，例如长时间穿着潮湿的内裤或游泳后不及时更换干燥的衣物。

3. 使用不洁的个人物品：共用毛巾、内裤等个人物品，或者使用未清洁的避孕套等，会增加感染的可能性。

4. 性生活不卫生：性行为中，如果没有正确使用安全套或清洁不当，可能会引起感染。

5. 阴茎头皮过度剥离：过度剥离龟头会导致龟头皮肤干燥、破损，增加感染的风险。

保持良好的个人卫生习惯，避免长时间潮湿环境，正确使用个人物品和安全套，以及注意阴茎头皮的健康，有助于预防龟头炎的发生。