经期可以做翘股运动。根据现有研究和医学观点，对于大多数健康女性来说，经期进行适度的运动是安全的。翘股运动是一种低强度的锻炼方式，主要针对臀部和腿部肌肉，不会对月经周期或身体健康产生明显负面影响。个体差异存在，有些女性可能在经期感觉疲倦或不适合进行过于剧烈的运动，应该根据个人情况调整运动强度和方式。总体而言，适度的翘股运动对大多数女性来说是安全的，但如果有任何不适或疑虑，建议咨询医生或专业健身教练以获取个性化建议。