目前，科学研究尚未确认存在脂肪含量为0的食物。即使是被认为是低脂肪或脂肪含量较低的食物，也可能含有微量的脂肪。一些被认为是低脂肪的食物，如水果、蔬菜和瘦肉，通常含有较少的脂肪，但并非绝对不含脂肪。即使在零脂肪的产品中，例如某些脱脂乳制品或人工合成的零脂肪产品，仍可能存在微量的脂肪。因此，谨慎的消费者应该仔细查看产品标签，并意识到即使标榜为零脂肪的产品，也可能含有极少量的脂肪。饮食应该以平衡和多样化为原则，而不是追求完全零脂肪的食物。