青菜年糕汤的热量取决于其成分及配比。一般而言，青菜（如菠菜、小白菜等）含有较低的热量，约为每100克20-30卡路里。年糕则是主要的碳水化合物来源，其热量约为每100克150-200卡路里。汤的热量则取决于烹饪方法和加入的其他成分，如肉类或调味料等。综合考虑，一碗普通的青菜年糕汤大约含有100-200卡路里左右的热量。具体数值可能因烹饪方法、食材配比以及汤的份量而有所不同。若想更准确地了解青菜年糕汤的热量，建议查阅相关食材的热量表，并结合实际情况计算。