100克火腿的热量取决于具体品牌和制作方法。一般而言,普通煮熟的火腿每100克约含有145-200卡路里的热量。热量可能会因品牌、添加剂、脂肪含量、盐分量以及烹饪方法等因素而有所不同。为了获取准确的热量信息,建议查看火腿包装上的营养标签或参考专业营养数据库中的数据。
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