100克糯米粉的热量取决于其营养成分和能量密度。一般情况下,糯米粉每100克含有约370-380千卡的热量。这个数值会因品牌、加工方式以及其他因素略有差异,但通常在这个范围内。值得注意的是,热量摄入量还受到个体的新陈代谢率、运动量等因素的影响。因此,如果您有特定的饮食需求或健康目标,建议咨询营养师或医生,以获得个性化的建议。
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