艾灸隔天灸的有效性因人而异，目前缺乏大规模临床研究支持。有些人报告称间隔一天进行艾灸可以增强效果，但这可能受个体差异和主观感受影响。艾灸的功效主要依赖于其热力刺激对身体的影响，包括促进血液循环、缓解疼痛和舒缓肌肉紧张等。因此，如果个人感觉在隔天进行艾灸对其有益，可以尝试，但应注意不要过度使用，以免引起不适或损害皮肤。综合来看，对于艾灸的频率和效果，最好在专业医疗人员的指导下进行决定，并结合个人情况和需要进行调整。