针灸是通过在人体特定穴位上插入针具来调节气血、平衡阴阳、治疗疾病的一种中医疗法。针灸师会选择合适的针具，通常是不锈钢针，先用消毒酒精清洁穴位和针具。然后，针灸师会用手轻按穴位，确定位置，再将针具缓慢插入皮肤至穴位深处。插入过程中，针灸师需准确掌握深度和角度，避免损伤神经和血管。一旦插入到位，针具可停留一段时间，以促进治疗效果。在治疗结束时，针具被轻柔地拔出。整个过程需要针对个体情况进行调整和施术，确保安全和有效性。虽然针灸在缓解疾病和症状方面有着悠久的历史和广泛的应用，但其机理尚未完全明确，需要进一步研究和探索。