延长男性射精的方法可以通过多种方式实现。一种常见的方法是通过练习性交时的控制技巧，如停止-开始技术和挤压技术，这有助于延长性交时间。锻炼盆底肌肉也可以提高射精控制能力。采取放松身心的方法，如深呼吸、放松肌肉，有助于减轻焦虑和紧张，从而延长射精时间。一些男性还可能从减少刺激或改变性交姿势中获得帮助。重要的是要注意，每个人的身体和反应都有所不同，因此需要通过试验和调整找到最适合自己的方法。如果长期存在射精问题，建议咨询专业医生或性健康专家，以获取更个性化的建议和治疗方案。