如果一个30岁的人面临勃不起的问题，首先应该考虑的是可能存在的身体或心理健康问题。建议寻求专业医生的帮助，进行全面的身体检查，以排除可能的器质性问题，如血管问题、神经系统问题或荷尔蒙水平异常等。心理因素也可能导致勃起功能障碍，如焦虑、抑郁、压力等，因此心理咨询或心理治疗也是一种选择。保持健康的生活方式也对改善勃起功能有积极影响，包括适度运动、健康饮食、限制酒精和戒烟等。如果医生建议，可以考虑使用药物治疗，如PDE-5抑制剂，但需在医生的指导下使用，以确保安全有效。