维生素B6在一定剂量下可能帮助促进乳汁分泌，但其确切效果尚未得到充分证实。高剂量维生素B6摄入可能导致神经系统问题，如感觉异常、手脚发麻等，尤其是长期大量使用。对于哺乳期妇女，过量摄入维生素B6可能对母乳中维生素B6含量造成影响，但其具体回奶作用尚需更多科学研究支持。因此，在考虑使用维生素B6促进回奶时，建议谨慎控制剂量，避免过量摄入，以免产生不良反应。最可靠的做法是咨询医生或专业医疗保健提供者的建议，以确保合适的剂量和安全性。