对于勃起过软的情况，首先建议您寻求专业医生的帮助，因为这可能涉及健康问题。医生可能会建议您进行一系列的身体检查，如血液测试、心血管检查等，以确定是否存在潜在的身体疾病或健康问题。在排除了身体健康方面的问题后，医生可能会推荐以下几种方法来改善勃起质量：

1. 改变生活方式：如戒烟、限制饮酒、保持健康饮食、适量运动等，有助于改善血液循环和身体健康状况，从而提升勃起硬度。

2. 药物治疗：医生可能会考虑开具一些药物，如磷酸二酯酶抑制剂（PDE-5抑制剂）类药物，如伟哥（Sildenafil）、万艾可（Vardenafil）等，这些药物能够增加血流到阴茎的能力，从而改善勃起质量。

3. 心理辅导：有时勃起问题可能与心理因素有关，如焦虑、压力、情绪问题等，医生可能会建议您接受心理辅导或性治疗，帮助您缓解心理压力，从而改善勃起功能。

解决勃起过软的问题需要综合考虑身体健康、生活方式和心理因素等多个方面，建议您及时就医并听从医生的建议。