仰卧体坐姿的正确做法应包括以下几个要点：

1. 选择合适的位置：在地面或坚实的平面上，保持平稳的支撑。

2. 背部姿势：保持自然挺直，避免过度弯曲或过于拱起。

3. 头部位置：头部应处于自然状态，不要过度向前或向后伸展，保持与脊椎的连续性。

4. 脚部姿势：双脚放平或微微交叠，避免翘起或交叉。

5. 手臂位置：手臂放在身体两侧或叠放在腹部，保持放松状态。

6. 呼吸控制：保持深而均匀的呼吸，有助于放松身体和保持姿势稳定。

7. 坐姿时间：长时间保持仰卧体坐姿不利于身体健康，建议每隔一段时间进行站立或走动。

8. 舒适度：姿势应该感觉舒适而放松，不应有任何疼痛或不适感。

正确的仰卧体坐姿应该是舒适、自然、稳定的，有利于保持身体的健康和舒适。