延长射精可以通过采用一些技巧来实现。其中包括：

1. 调节性刺激：通过控制刺激的力度和速度，可以延长射精时间。

2. 练习性肌肉控制：锻炼骨盆底肌肉，例如进行Kegel运动，可以增强对射精的控制能力。

3. 使用延迟喷剂：喷在阴茎上的局部麻醉剂可以减轻过度敏感，延长性交时间。

4. 改变姿势：选择一些减少刺激的姿势，例如女上位或侧位，有助于延长性交时间。

5. 情绪调节：减轻焦虑和压力，放松心情，可以减少射精的紧张感。

6. 锻炼耐力：通过锻炼提高身体的耐力和持久力，有助于延长性交时间。

这些技巧可以帮助延长射精时间，但效果因人而异，建议根据个人情况选择合适的方法，并在实践中逐步调整和改进。