穿桑拿服进行运动可能会导致暂时的体重减轻，这是因为桑拿服能够增加身体的水分流失，而非减少脂肪。在桑拿服下进行运动可能会导致身体出汗较多，但这并不代表真正的脂肪减少。失去的水分很快会通过饮水和食物摄入恢复。而且，长时间穿着桑拿服进行剧烈运动可能会对身体造成不利影响，如脱水、中暑等。因此，穿桑拿服运动并不是一种健康有效的减肥方法。要实现健康减肥，建议通过均衡饮食和适量运动的方式，保持持续性的减肥进程。