他达拉非片（Tadalafil）20mg是一种常用于治疗勃起功能障碍（ED）和良性前列腺增生（BPH）的药物。正确的服用方法如下：

1. 服用时间：他达拉非片应在预期性活动前30分钟至1小时服用。其效果可持续长达36小时，因此不必严格按照性活动时间点服用。

2. 服用剂量：通常建议一次服用20mg。根据个体反应和药效，可在医生指导下调整剂量，但每日最大剂量不应超过20mg。

3. 服用方式：他达拉非片应以整片吞服方式服用，可与水一起服用。可空腹或进食后服用，但高脂食物可能会延缓药效的发挥。

4. 禁忌事项：服用他达拉非片前需咨询医生，尤其是有心血管疾病、严重肝肾功能不全或正在使用硝酸盐类药物的患者，因为这些情况可能导致严重的不良反应。其他禁忌包括对他达拉非或药物成分过敏。

5. 注意事项：服药后避免饮酒，因为酒精可能增加副作用的风险，如头晕和低血压。若在服用后出现严重不良反应（如胸痛、视力突然丧失、长时间勃起超过4小时），应立即就医。

以上为他达拉非片20mg的正确服用方法。服用前请务必咨询医生，以确保安全和有效。