不同类型的肉类的热量含量因其脂肪、蛋白质和碳水化合物含量而有所不同。以下是一些常见肉类的大致热量含量（每100克）：

1. 鸡胸肉：165卡路里
2. 牛肉（瘦）：250卡路里
3. 猪肉（瘦）：143卡路里
4. 羊肉（瘦）：143卡路里
5. 鸭肉（瘦）：135卡路里
6. 鱼肉（烤）：135卡路里
7. 火鸡肉（瘦）：135卡路里

需要注意的是，这些数字是根据普遍的烹饪方法和未添加额外调味品的情况下所得。实际热量可能会因烹饪方式、添加的配料或调味料而有所不同。肉类的热量含量也受到个体差异和食用量的影响，应结合整体饮食和健康状况进行考量。