出现插几下就射了的情况可能是由多种生理和心理因素导致的。生理方面，可能与性器官敏感度增加、勃起功能问题、神经传导速度等因素相关。心理方面，焦虑、紧张、性经验不足或负面情绪可能影响性表现。药物使用、饮酒、疲劳、睡眠不足等生活习惯也可能影响性功能。建议咨询医生进行全面评估，可能需要进行身体检查、心理评估或实验室检查，以确定具体原因并制定合适的治疗方案。保持健康的生活方式、减轻压力、增加性知识、改善沟通和性技巧等方法也有助于改善性功能问题。