骨密度胶囊通常含有钙、维生素D和其他微量元素。这些成分有助于增加骨密度和强度，预防骨质疏松症。钙是骨骼构建的主要成分之一，维生素D则促进钙的吸收和利用。因此，骨密度胶囊的作用主要是补充钙和维生素D，有助于维持骨骼健康。使用骨密度胶囊并不是治疗骨质疏松症的唯一方法，合理的饮食和适当的运动同样重要。个体对补充剂的反应可能有所不同，因此在使用之前最好咨询医生的建议，以确定是否适合个人情况。