适合肌肉形腿的运动包括：

1. 游泳：泳姿需要腿部力量，有助于塑造肌肉线条。
2. 跑步：长跑或间歇训练可以增强腿部肌肉，但需适度控制跑步量，以免增加肌肉量。
3. 踏步机：模拟上坡或爬楼梯动作，有助于锻炼大腿和臀部肌肉。
4. 骑自行车：室内或户外骑行都能有效锻炼腿部肌肉，可选择高强度或长距离骑行。
5. 健身操：包括腿部训练动作的健身操有助于强化腿部肌肉，如蹲起、弓步等动作。

以上运动应根据个体身体状况和健康状况选择适当的强度和频率，并建议在专业指导下进行，以确保运动效果和安全性。