过量补硒会导致多种副作用，这些副作用在医学上被称为硒中毒或硒过多症。主要的副作用包括以下几方面：

1. 胃肠道症状：过量补硒可能引起恶心、呕吐、腹痛和腹泻等胃肠道不适。这是由于硒对消化系统的刺激作用所致。

2. 神经系统症状：长期高剂量摄入硒会导致疲劳、易怒、神经功能障碍以及感觉异常等神经系统症状。严重时可能出现周围神经病变。

3. 皮肤和毛发问题：硒过量会导致脱发、指甲变脆、皮肤炎症等皮肤和毛发问题。这些症状通常是由于硒对角蛋白生成的干扰。

4. 呼吸系统症状：高浓度硒可能引起呼吸系统症状，如呼吸困难和支气管炎。

5. 心血管系统影响：过量硒可能增加心脏病的风险，导致心律不齐和高血压等心血管问题。

6. 其他症状：硒过量还可能引起金属味口感、牙齿损害以及肝功能异常等。

硒是一种微量元素，人体每日所需量很少，过量补充可能带来严重健康风险。因此，应根据医生建议适量补充，避免自我过量摄入。