纯玉米糊糊的热量较高，主要取决于其制作过程中所添加的成分和食用量。通常情况下，玉米糊糊含有大量的玉米淀粉，而玉米淀粉是一种碳水化合物，每克提供大约4千卡的能量。如果在制作过程中添加了糖、牛奶、黄油等高热量食材，会进一步增加热量含量。因此，食用纯玉米糊糊时，应当注意控制食用量，特别是对于需要控制能量摄入的人群，如减肥者或者糖尿病患者。建议在摄入任何食物前，充分了解其热量含量，并根据个人需求和健康状况进行合理的食用和控制。