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柚子、草莓和覆盆子是三种热量较低、糖分相对较低的水果。柚子每100克约含32卡路里的热量和7克的糖分;草莓每100克约含32卡路里的热量和4.9克的糖分;而覆盆子每100克则约含52卡路里的热量和4.4克的糖分。这些水果在低热量、低糖分的也富含维生素、纤维和抗氧化剂,有益于健康。因此,如果追求热量和糖分较低的水果选择,可以优先考虑柚子、草莓和覆盆子。
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