要想瘦腿不会有肌肉，可以采取以下方法：

1. 有氧运动为主：选择低强度的有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于燃烧脂肪而不会过度增加肌肉量。

2. 控制饮食：保持适当的热量摄入，避免摄入过多的碳水化合物和脂肪。增加蔬菜、瘦蛋白质的摄入，有助于减少脂肪积累。

3. 避免过度负重训练：减少使用负重器械和大重量的力量训练，尤其是大腿肌肉容易发达的练习，如深蹲和腿举等。

4. 拉伸和柔软性训练：进行拉伸运动和瑜伽等柔软性训练，有助于保持肌肉的柔软性和舒展，减少肌肉的肥大可能性。

5. 持之以恒：无论选择哪种方法，保持长期的运动习惯和健康的生活方式，是保持身体线条优美的关键。

通过合理的运动选择、饮食控制和适当的训练方法，可以有效地减少大腿肌肉的增长，达到瘦腿的效果。