玉米粉粥的热量并不高。根据营养学数据，玉米粉粥的热量通常较低。其热量主要来自玉米粉本身，玉米粉中的热量含量相对较低，每100克约为365千卡。而制作玉米粉粥时，通常还会添加水和其他调味料，这些都不会显著增加热量。玉米粉粥中还含有一定量的膳食纤维和维生素，对于保持身体健康也有一定的益处。

因此，可以说玉米粉粥的热量并不高，适量食用也是可以的。当然，若想要进一步了解其热量及营养价值，可以参考相关的营养学数据或咨询营养师以获得更具体的信息。