维每乐维生素AD软胶囊是一种含有维生素A和维生素D的口服补充剂。维生素A对于维持视力、免疫系统和皮肤健康至关重要，而维生素D则有助于钙的吸收和骨骼健康。根据国家卫生健康委员会的建议，成年人每日推荐的维生素A摄入量为女性700微克，男性900微克，维生素D为600国际单位。个体的实际需求可能因年龄、性别、健康状况等因素而异，建议在使用任何维生素补充剂前咨询医生或营养师。需注意不要超过推荐剂量，因为过量摄入维生素A和D可能导致中毒，表现为头痛、恶心、疲劳等症状，严重时甚至可能对健康造成严重影响。维每乐维生素AD软胶囊应存放在阴凉干燥处，避免阳光直射。