早上空腹运动对身体有一些潜在的益处和考虑事项。研究表明，空腹运动可能有助于提高脂肪燃烧效率，并在一些人群中有助于控制体重。空腹运动可能有助于改善血糖控制，尤其对于糖尿病患者而言。对于某些人群，如有心血管疾病或低血糖风险的人，空腹运动可能不适合。对于一些人来说，空腹运动可能会导致疲劳、头晕或其他不适感，这可能会影响其运动表现和身体健康。因此，是否进行空腹运动应该根据个人的健康状况、运动目标和个人喜好来决定。最好在进行空腹运动之前咨询医生或专业健身教练的建议，并在运动过程中注意身体的信号，以便及时调整运动计划。